« I calciatori che non sono abituati a sudare e lottare mi spaventano ». Parola Gian Piero Gasperini . Il nuovo allenatore sta mettendo a punto tutti i dettagli della preparazione atletica che comincerà il 13 luglio. Il rischio di ritrovarsi con giocatori poco inclini al sacrificio è concreto, ma l'obiettivo è invertire la tendenza e rendere la squadra performante. Prima a livello fisico, poi dal punto di vista dei risultati. « Dal sacrificio nasco- no le vittorie », diceva il neo tecnico in un'intervista al Guardian di qualche tempo fa. E di sacrificio a Trigoria ce ne sarà tanto, perché con lui in panchina si cambia registro: la preparazione atletica sarà la spina dorsale su cui si fonda tutta la sua filosofia tattica.[...] Una giornata tipo prevede la sveglia presto, corsa, seduta in palestra a metà mattina, poi esercitazioni tecnico-tattiche nel pomeriggio . La scorsa estate, ad esempio, la preparazione dell'Atalanta si è svolta a Zingonia e per contrastare il caldo ha organizzato la quotidianità rivoluzionandola e dividendo la giornata in tre blocchi. La mattina si cominciava presto, dopo una sostanziosa colazione via corse prolungate e ripetute, esercizi aerobici, allunghi e test di resistenza, navette a intensità crescente ( Yo-Yo test ). [...] A metà mattina, con il caldo, ci si spostava in palestra per il potenziamento muscolare. Dopo pranzo riposo e nel pomeriggio la seduta tecnico-tattica con il pallone dove si provavano le situazioni di gioco, schemi e si disputavano le partitelle. [...] Lo hanno seguito a Roma il vice storico Tullio Gritti , il collaboratore tecnico Mauro Fumagalli e i preparatori atletici Domenico Borelli (capo) e Gabriele Boccolini , quest'ultimo lo aveva trovato a Bergamo. [...] Durante gli allenamenti, Gasperini traccerà tutti i dati fisici che saranno raccolti tramite monitoraggio con gps, rilevazioni cardiache, strumenti per monitorare la mobilità articolare e la forza isometrica. L'obiettivo è creare un profilo prestazionale per ogni calciatore attraverso le statistiche e poi personalizzare i carichi di lavoro per prevenire gli infortuni. A proposito di infortuni, una buona preparazione atletica prevede pochi infortuni muscolari. Sarà anche questa la cartina tornasole del lavoro Gasp. [...]
(Il Messaggero)
« I calciatori che non sono abituati a sudare e lottare mi spaventano ». Parola Gian Piero Gasperini . Il nuovo allenatore sta mettendo a punto tutti i dettagli della preparazione atletica che comincerà il 13 luglio. Il rischio di ritrovarsi con gioca…
« I calciatori che non sono abituati a sudare e lottare mi spaventano ». Parola Gian Piero Gasperini . Il nuovo allenatore sta mettendo a punto tutti i dettagli della preparazione atletica che comincerà il 13 luglio. Il rischio di ritrovarsi con giocatori poco inclini al sacrificio è concreto, ma l'obiettivo è invertire la tendenza e rendere la squadra performante. Prima a livello fisico, poi dal punto di vista dei risultati. « Dal sacrificio nasco- no le vittorie », diceva il neo tecnico in un'intervista al Guardian di qualche tempo fa. E di sacrificio a Trigoria ce ne sarà tanto, perché con lui in panchina si cambia registro: la preparazione atletica sarà la spina dorsale su cui si fonda tutta la sua filosofia tattica.[...] Una giornata tipo prevede la sveglia presto, corsa, seduta in palestra a metà mattina, poi esercitazioni tecnico-tattiche nel pomeriggio . La scorsa estate, ad esempio, la preparazione dell'Atalanta si è svolta a Zingonia e per contrastare il caldo ha organizzato la quotidianità rivoluzionandola e dividendo la giornata in tre blocchi. La mattina si cominciava presto, dopo una sostanziosa colazione via corse prolungate e ripetute, esercizi aerobici, allunghi e test di resistenza, navette a intensità crescente ( Yo-Yo test ). [...] A metà mattina, con il caldo, ci si spostava in palestra per il potenziamento muscolare. Dopo pranzo riposo e nel pomeriggio la seduta tecnico-tattica con il pallone dove si provavano le situazioni di gioco, schemi e si disputavano le partitelle. [...] Lo hanno seguito a Roma il vice storico Tullio Gritti , il collaboratore tecnico Mauro Fumagalli e i preparatori atletici Domenico Borelli (capo) e Gabriele Boccolini , quest'ultimo lo aveva trovato a Bergamo. [...] Durante gli allenamenti, Gasperini traccerà tutti i dati fisici che saranno raccolti tramite monitoraggio con gps, rilevazioni cardiache, strumenti per monitorare la mobilità articolare e la forza isometrica. L'obiettivo è creare un profilo prestazionale per ogni calciatore attraverso le statistiche e poi personalizzare i carichi di lavoro per prevenire gli infortuni. A proposito di infortuni, una buona preparazione atletica prevede pochi infortuni muscolari. Sarà anche questa la cartina tornasole del lavoro Gasp. [...]
(Il Messaggero)
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